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痛经一直是众多女性朋友的噩梦，不仅浑身虚弱，要忍受疼痛的折磨，严重时还会出现恶心、呕吐的情况，给工作和生活都带来很多不好的影响。有人说痛经时喝点蜂蜜有效果，这是真的吗?痛经喝什么蜂蜜好呢?
蜂蜜确实对痛经有效果，因为蜂蜜本身可以清热去燥、滋阴止痛，是一种温和不刺激的滋补食品。含有的镁元素和钾元素可以舒缓情绪，缓和疼痛，维生素、微量元素以及多种活性物质，还能促进人体的新陈代谢，促进血液流通，有助于经血的排出，在缓解痛经方面也是很重要的存在。
若说什么蜜种缓解痛经好，田野牧蜂建议你试一下枣花蜜，枣花蜜中的矿物质丰富，不仅可以舒缓情绪，缓解痛经。丰富的铁元素还能促进血红蛋白的增长，使血液成分逐渐正常化，对于缓解经期贫血也有不错的效果。还能滋养毛细血管，有助于全身营养的输送，可以缓解女性朋友手脚冰凉的情况。
也可以将蜂蜜和牛奶搭配饮用，缓解痛经的效果会更好一些。因为牛奶中钾元素也比较丰富，可以滋养神经系统，消除紧张心理。镁元素对中枢神经也有不错的镇静作用，可以抑制疼痛，温热的蜂蜜牛奶可以温暖子宫，缓解你的疼痛。其他物质还能为你快速补充能量，减轻你的疲惫感，缓解经期虚弱乏力。
蜂蜜确实对痛经有效果，因为蜂蜜本身可以清热去燥、滋阴止痛，是一种温和不刺激的滋补食品。含有的镁元素和钾元素可以舒缓情绪，缓和疼痛，维生素、微量元素以及多种活性物质，还能促进人体的新陈代谢，促进血液流通，有助于经血的排出，在缓解痛经方面也是很重要的存在。
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