红萝卜加蜂蜜怎么做?红萝卜加蜂蜜能通便吗?
红萝卜加蜂蜜怎么做?红萝卜加蜂蜜能通便吗?
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        红萝卜其实有两种,有一种产自东北的萝卜叫红萝卜,还有胡萝卜的别称也叫红萝卜,蜂蜜营养丰富,而且几乎是一种百搭的食品,那红萝卜加蜂蜜应该怎么做呢?

        东北的胡萝卜味道微辣,蜂蜜味甜,搭配吃起来比较奇怪,因此红萝卜加蜂蜜一般是指胡萝卜和蜂蜜。胡萝卜加蜂蜜有很多搭配方法,制作起来比较简便的就是榨汁了,下面田野牧蜂教大家制作蜂蜜胡萝卜汁,首先准备适量胡萝卜、蜂蜜和纯净水,还有一把水果刀,将胡萝卜清洗干净,用刀将它切成薄片,然后放入榨汁机中,再加入适量纯净水打开机器开始榨汁。

        取出榨好的胡萝卜汁,用过滤网过滤掉残渣,接着加入适量蜂蜜,蜂蜜可以根据自己的口味选择,水白蜜口感鲜洁,不会掩盖胡萝卜的鲜味,又能增加口感,小编一直用的就是它,最后搅拌均匀一杯好喝的蜂蜜胡萝卜汁就完成了。当然胡萝卜加蜂蜜也有其他的做法,可以自行选择。

        最重要的是胡萝卜加蜂蜜不仅好吃,还可以促进消化。胡萝卜是一种蔬菜,含有丰富的植物纤维,吸水性很强,能够增加大便中的含水量,还可以加强肠道的蠕动,促进消化,蜂蜜更是润肠通便的绝佳选择,蜂蜜中丰富的活性酶、矿物质、维生素等成分能够促进胃肠道蠕动,调节胃酸分泌,有利于排便。
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