详细介绍:
薏米,五谷杂粮之一,绿色营养土特产,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。夏季天气炎热,吃薏米还可以防晒抗过敏,薏米绝对是夏季首选食用佳品之一。
夏季食用佳品薏米含有的糖蛋白成分具有抗过敏作用,还含有人体必需的多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,起到增强免疫力的作用。同时,薏米还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果,坚持适量内服可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。
夏季天气炎热,人受暑热所伤会导致食欲减弱、肠胃的消化功能降低;会引起大量出汗,消耗体能水分。同时因气候多雨湿,空气湿粘,人易感受湿邪,使脾胃功能受阻。这样会引起全身困重、神疲乏力、头晕心慌、食少纳呆、恶心呕吐等“疰夏”症状。薏米可健脾利湿,起到消暑、清补和健体作用。
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