简要说明：水中宝牌的青岛海参好在哪？产品：估价：454，规格：完善，产品系列编号：齐全

　　    那我们今天就说下一青岛海参的营养价值在于，每百克青岛海参（www.qdszbhs.com.cn）含蛋白质14.9克，脂 肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋 白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。